Психологи говорят, что мы постоянно заняты управлением собственными чувствами: испытав боль или уронив в очередной раз боевую уверенность в себе, начинаем выставлять подпорки. Одному достаточно воспоминаний о прошлом триумфе, другому понадобится поход в любимый магазин, кому-то бокал вина или прыжок с парашютом. Огромное количество и разнообразие способов управления настроением – от химических веществ до полетов в космос – говорит о том, что спрос есть.
Управление настроением, особенно с помощью таблеток и праздников, – это, кажется, первое, что приходит любому человеку в голову в случае возникновения грусти, но хорошая новость в том, что есть и иные пути. Второй путь в том, чтобы управлять своими возможностями, – становиться сильнее и богаче, чтобы получать больше благ. Третий путь – управлять запросами. Человек может ограничивать свои желания, уменьшая разрыв между ж
...
Читать дальше »
